Портал аспирантов
 

Вернуться   Портал аспирантов > Общие > Свободное общение

Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом?
Да, систематически и регулярно 70 41.67%
Да, но случается это нечасто 37 22.02%
Нет, но хотелось бы 38 22.62%
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания 23 13.69%
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 23.07.2014, 22:51   #1111
Dr SG
Silver Member
 
Регистрация: 07.02.2013
Сообщений: 718
По умолчанию

Uzanka, http://www.ebay.co.uk/itm/like/27144...13=80&ff14=108
Dr SG вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 23.07.2014, 22:51   #1112
IRA2001
Gold Member
 
Аватар для IRA2001
 
Регистрация: 13.01.2012
Адрес: Пермский край
Сообщений: 1,534
По умолчанию

Максимус опередил...опытный товарищ видимо
IRA2001 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:01   #1113
Uzanka
Gold Member
 
Регистрация: 16.04.2012
Сообщений: 1,218
По умолчанию

Maksimus,
IRA2001,
Dr SG,
спасибо пошла искать где он бывает в португальских магазинах

А эти пупырчатые... после них синяки остаются?

Добавлено через 5 минут
Ой, они у нас с разным весом. А какой брать? 2.3 кг, 1.7 кг?

Добавлено через 3 минуты
А вот " Weighted Magnetic " это что обозначает? Что вес можно самому настроить..
Uzanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:05   #1114
Dukar
Advanced Member
 
Аватар для Dukar
 
Регистрация: 31.10.2011
Сообщений: 450
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Uzanka Посмотреть сообщение
А эти пупырчатые... после них синяки остаются?
Могут быть первое время, зависит от чувствительности кожи. Лучше начинать крутить на майку, а не на голое тело.
Цитата:
Сообщение от Uzanka Посмотреть сообщение
Ой, они у нас с разным весом. А какой брать? 2.3 кг, 1.7 кг?
Попробуйте с легкого.
---------
¡No pasaРАН!

Доверься знающим, но втихаря загугли
Dukar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:17   #1115
Uzanka
Gold Member
 
Регистрация: 16.04.2012
Сообщений: 1,218
По умолчанию

Dukar,
здесь есть на 1.1 кг. Это нормально или лучше побольше взять?

Добавлено через 22 секунды
Я всё-таки думаю на 1.7 взять... что скажете, девочки?

Добавлено через 4 минуты
Нет, 1.7 - это много, наверное сразу...

Добавлено через 5 минут
Погуглила.. для первого раза рекомендуют брать ниже 1 кг...
Uzanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:39   #1116
LOVe
Silver Member
 
Аватар для LOVe
 
Регистрация: 02.10.2008
Адрес: ЦФО
Сообщений: 783
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Uzanka Посмотреть сообщение
здесь есть на 1.1 кг. Это нормально или лучше побольше взять?
А тут нет однозначного ответа. Кому какой подходит. Кто-то говорит, что лучше худеет от легкого, потому что при кручении легкого тратится больше энергии, кто-то говорит, что лучше потяжелее, потому что тогда лучше живот подтягивается, etc. Еще когда-то встречала табличку, где было расписано, при каком собственном весе обруч какого веса выбрать. Также приходилось читать жалобы, что после долгого кручения обруча большого веса начинались проблемы с почками, etc.

Синяки бывают нередко, если кожа чувствительна, долго крутить сразу без меры. Еще если сразу крутить долго, может потом болеть все тело.

Помогает ли подобный обруч с массажными шариками уменьшить талию, не знаю. Я пробовала крутить его ниже, на бедрах. У меня мало что получилось, к сожалению... Может, обруч был слишком легким для данной части тела (он у меня 1 кг.), может, просто такая я умелая, но вот на талии он крутится у меня без проблем, а ниже - фигушки... Помучилась я когда-то, помучилась и бросила сей "агрегат". Вот сейчас тему почитала, думаю, может, снова достать из-под кровати...
---------
Мне бы жить у реки, у спокойной реки,
Летним полднем во ржи собирать васильки,
Босиком побродить по тропинке в росе...
Но дала мне судьба скоростное шоссе.(с)
LOVe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:40   #1117
Uzanka
Gold Member
 
Регистрация: 16.04.2012
Сообщений: 1,218
По умолчанию

LOVe,
спасибо! Буду дамать. Склоняюсь к 1.1 кг.
Uzanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2014, 23:41   #1118
LOVe
Silver Member
 
Аватар для LOVe
 
Регистрация: 02.10.2008
Адрес: ЦФО
Сообщений: 783
По умолчанию

---------
Мне бы жить у реки, у спокойной реки,
Летним полднем во ржи собирать васильки,
Босиком побродить по тропинке в росе...
Но дала мне судьба скоростное шоссе.(с)
LOVe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2014, 08:50   #1119
Team_Leader
Platinum Member
 
Аватар для Team_Leader
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,392
По умолчанию

Уже 115 сегодня с утра.
Сегодня чтоб снять дискомфорт с ног вместо роллеров делал 6 км Нордик вокинг
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
Team_Leader вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2014, 09:02   #1120
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,509
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Team_Leader Посмотреть сообщение
Уже 115 сегодня с утра.
Километров?

Добавлено через 1 минуту
Эх, а я летом вообще спорт забросил. Живу по-деревенски. Даже пешком не хожу.

Обмяк
Лучник вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 16:29. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»
Рейтинг@Mail.ru