Диета...

[LOVe]

Ыыыыы... Ыыыыы... Ыыыыы...

Я позанималась. Состояние - "Ох, ох, что ж я маленьким не сдох" или что-то близкое к этому. После четырех лет ничегонеделания на данном поприще всё просто ужасно... А позанималась-то всего ничего... Голова болит, тошнит, сердце колет. Я около десяти минут пошагала на степпере (как он показал, сожгла 70 ккал ), минут пять покрутила обруч, затем чуток "подрыгала ногами". Как я могла когда-то ежедневно заниматься? Я вообще смутно представляю. Такое ощущение, что тогда это была не я... В общем, завтра тоже буду привыкать, как привыкну, стану по чуть-чуть увеличивать нагрузку. Мысли сейчас разные в голове...

Худая корова еще не газель.

Большое складывается из малого!

[Dr SG]

LOVe, я не могу дома. мне надо в спортзал, где условия поставлены. Раз пришла, давай жги калории
вам орден за настойчивость и силу воли
Завтра померяю с утра вес и все остальное и буду рапортовать если есть сдвиги....

[Dukar]

Сообщение от LOVe

Я позанималась. Состояние - "Ох, ох, что ж я маленьким не сдох" или что-то близкое к этому.

Это только в первый раз, потом будет гораздо легче, главное пауз больших не делать.
Вспоминаю как первый раз выползла из спортзала после индивидуальной тренировки с инструктором. Думала, что до дома не дойду (5 минут, один подземный переход).

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Dr SG

LOVe, я не могу дома. мне надо в спортзал, где условия поставлены. Раз пришла, давай жги калории

Я дома могу, но расслабленно занимаюсь. В спортзале вкалываю, а дома просто делаю перерывы в работе минут на 10 для разминки.

[LOVe]

Сообщение от Dr SG

мне надо в спортзал, где условия поставлены

А я не могу в спортзале. Мне там стыдно... Там такие все подтянутые, спортивные и... я корова... Я всегда дома занималась.

А на весы я раньше чем через месяц не встану. Сейчас вес прыгать начнет, так что толку заморачиваться. И объемы тоже буду мерить в конце августа.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Dukar

Я дома могу, но расслабленно занимаюсь.

Я когда-то дома по часу занималась вечером. Сначала ежедневно, потом три раза в неделю. Но за четыре года организм разленился и все забыл.

[Dukar]

Сообщение от LOVe

А я не могу в спортзале. Мне там стыдно... Там такие все подтянутые, спортивные

Далеко не все там подтянутые, разные люди ходят. Другое дело, что часто смотрят друг на друга оценивающе - это да.
А мне пофигу, я в зале фигачу только так и ни на кого не обращаю внимания.

[Dr SG]

Сообщение от LOVe

и... я корова...

Вы в наших спортзалах не были Чувство гордости за фигуру "коровы" сразу примет внеземные обороты

[Dukar]

Сообщение от LOVe

Я когда-то дома по часу занималась вечером

Мне кажется, что это очень хорошо, я бы дома столько не стала напрягаться

[Dr SG]

Сообщение от Dukar

А мне пофигу, я в зале фигачу только так и ни на кого не обращаю внимания.

вот именно. Все запыханы и считают калории. Им до других как "до лампочки"

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от Dukar

Другое дело, что часто смотрят друг на друга оценивающе - это да.

плевать

Добавлено через 1 минуту
Интересно, купила ли Южанка обруч таки?

[Dukar]

Сообщение от Dr SG

вот именно. Все запыханы и считают калории. Им до других как "до лампочки"

Ну нет, не все запыханы. Есть категория девушек и вьюношей, которые ходят туда для знакомств, тусни. Они не напрягаются и проводят там довольно много времени. Другое дело, что нам они "до лампочки" Не наш контингент.

Добавлено через 57 секунд

Сообщение от Dr SG

Интересно, купила ли Южанка обруч таки?

Давно не видать, крутит, наверное

[Maksimus]

Сообщение от LOVe

минут пять покрутила

прочитал как "покурила"...