как справиться с волнением?

[sum]

Сообщение от блондинка

что делать?молчать?

говорить чего-нибудь, главное не молчать

насчет волнения... если психологического настроя недостаточно и всё равно волнуетесь, помогают физические нагрузки, при этом норматив по стометровке сдавать не обязательно достаточно выйти из общественного транспорта чуть раньше и пройти пару остановок пешком

[кАраЛЁНКА]

Сообщение от sum

говорить чего-нибудь, главное не молчать

насчет волнения... если психологического настроя недостаточно и всё равно волнуетесь, помогают физические нагрузки, при этом норматив по стометровке сдавать не обязательно достаточно выйти из общественного транспорта чуть раньше и пройти пару остановок пешком

Попробую.)

[Rainbow]

Фитоседан номер 3 - чаек в аптеке.

Не знаете что ответить, благодарите за интересный вопрос и скажите, что обязательно учтете этот аспект при дальнейших исследованиях. Это же даже не предзащита! Не волнуйтесь.

[AntonS]

блондинка, если не знаете, что отвечать, по опыту своих выступлений и выступлений коллег на различных докладах и совещаниях часто используется на мой взгляд уже дежурная в таких случаях фраза, смысл которой в зависимости от различных ситуаций такой:
В: Как размножаются ежики?
О: Проблема размножения ежиков в моей работе затронута, однако в процессе ее изучения выяснилось, что размножение ежиков требует дополнительного изучения, которое сейчас проводится. Поэтому в данный момент я не готов дать вам исчерпывающий ответ на ваш вопрос.

[Aspirant_Cat]

Сообщение от блондинка

позвонил 10 минут назад руководитель и сообщил, докладываю на конференции 29 мая...

Я бы отказалась. Руководитель не может обязать Вас докладывать на конференции, о которой сообщил за два дня до даты проведения. Подготовить за такой срок качественный материал я бы не сумела.

[Andrei1973]

Сообщение от блондинка

Материал есть,я боюсь вопросов разных,а они будут....я так подозреваю.мне иногда надо много времени для ответа(подумать),естествен� �о там ждать никто не будет.а если задают вопрос ответ на который ты не знаешь?что делать?молчать?

Очень часто вопросы на конференциях (да и на защите) задаются не для получения ответа, а для самого вопроса - "господа хочУт свою ученость показать". В связи с этим главное не молчать И еще, если есть опытт непосредственной работы со студентами - всегда представляйте. что читаете им лекцию и отвечаете не их вопросы. Но тут главное полностью не войти в это состояние и не начинать наводить тишину и порядок в аудитории

[кАраЛЁНКА]

Сообщение от Aspirant_Cat

Я бы отказалась. Руководитель не может обязать Вас докладывать на конференции, о которой сообщил за два дня до даты проведения. Подготовить за такой срок качественный материал я бы не сумела.

материал есть.и если даже не было бы...нашла бы.
ссориться с руководителем не очень хочется.=)

[Дмитрий В.]

Сообщение от блондинка

материал есть

блондинка, есть материал - в чем проблема? Вы же ученый, будущий кандидат наук! На конференциях должны были выступать, а уж диплом-то точно защищали.

[Dr SG]

Сообщение от Rainbow

Не знаете что ответить, благодарите за интересный вопрос и скажите, что обязательно учтете этот аспект при дальнейших исследованиях. Это же даже не предзащита! Не волнуйтесь.

Конечно, нельзя объять необъятное...Я профессоров с огромным опытом видела что так отвечают на семинарах. А нам то мелочевке куда...
Я на все 100% вопросов всяко-разно не отвечала.
Если поуэрпойнт с компа, то поворачивайтесь лицом к компу и "читайте" с него. Не глЯдите на экран сзади, если надо что показать, мышкой. Говорите медленно. 1слайд на минуту.
Ну мне так помогает. И репитировать до посинения. С коллегами.

[avz]

Детская проблема какая-то. Не должно трясти. А если трясет, то:
- доклад читайте. Некошерно, да, но зато не собьетесь. К защите - выучите еще.
- ответ на вопрос не пытайтесь ВСПОМНИТЬ. Заклинит и будете отвечать одно и то же на все вопросы. Несколько секунд обдумайте, потом уверенно и с напором в голосе отвечайте то, что знаете... даже если это не то, что спросили.
- не надо ни таблеток, ни коньяка. С непривычки точно ошибетесь в дозе.
- помните, что Вашу работу лучше Вас никто не знает (ну разве что НР - зависит от его доли участия). Они, которые в зале, все бараны по сравнению с Вами - именно в этом узком вопросе. Спрашивать будут всякую ахинею. Им надо объяснять все, как первоклассникам, блин. При этом им все можно, а Вам ахинею нести нельзя, несправедливо же. В общем, маленько разозлитесь перед выступлением на НИХ